La SOPHROLOGIE vous accompagne dans tous les domaines de la vie quotidienne.

 

 

 

 

La sophrologie est très utilisée dans les domaines cliniques, thérapeutiques et pédagogiques.

Elle présente aussi un caractère préventif.

Elle est avant tout la recherche du bien-être.

Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent se sentir bien dans leur corps, bien dans leur vie.

 

 La Sophrologie trouve donc de nombreux domaines d'application

·                   Gérer le stress, l'anxiété, les émotions

·           Retrouver un sommeil réparateur

·           Se préparer à un entretien professionnel, à une prise de parole en public, à une reconversion professionnelle

·           Améliorer la concentration, la créativité, la mémoire

·           Renforcer la confiance en soi, travailler sur l'estime de soi

·           Apprendre à se détendre profondément (corps et esprit)

·           Acquérir une meilleure connaissance de soi

·           Développer ses potentiels